Läs det här först:

Livräddning i vatten – teoridel

Hur man genomför kursen.

Vi rekommenderar att du använder Google Chrome som webbläsare när du deltar i kursen.

Du är nu inloggad på vår digitala livräddningskurs. Denna teoridel måste genomföras i sin helhet innan du kan delta i vår bassängträning med ett avslutande livräddningstest. Du kommer att ha tillgång till onlinekursen i 6 månader från det att du börjar och den praktiska delen ska tas inom 6 månader efter att du genomfört onlinekursen.

Ta med dig din bekräftelse på att du har slutfört teoridelen när du kommer till den praktiska delen. Ta med en utskrift eller en synlig på din mobiltelefon. Utan bekräftelse får du inte delta i den praktiska delen.

När du startar en modul måste den ses i sin helhet innan du kan komma åt frågesporten. Du kommer inte att kunna gå vidare till nästa del av kursen förrän du har sett hela videon.
Frågesporten måste också besvaras innan du kan fortsätta. Om du har svarat fel på frågan får du reda på vad som är rätt svar i ledtråden. Observera det innan du fortsätter. Om du fortfarande är osäker efter frågesporten kan du se videon igen hur många gånger du vill.

När du är klar med hela kursen, tittat på alla kapitel och svarat på frågesporterna, tryck på "Klicka här för att avsluta detta avsnitt" . Ditt examensbevis för genomförd teori kommer då fram och detta bör du ta med dig när du går praktik i bassängen. Du kan antingen skriva ut diplomet eller ta en bild på det med din mobiltelefon och ta med dig.

Validitet:

Efter att ha genomfört teoridelen och klarat livräddningsprovet får du ditt personliga kompetensbevis. Detta gäller i 12 månader. Du kan sedan uppdatera certifikatet två gånger, efter 12 månader och efter 24 månader. När den andra repetitionskursen löper ut måste du slutföra hela livräddningskursen igen.
Repetitionskursen består av att ta och klara livräddningstestet i poolen igen. Du ska ha med dig ditt kompetensbevis på alla aktiviteter i eller nära vatten samt om du ska delta i en repetitionskurs. 

Begränsningar:

Om du gör livräddningsprovet och klarar dykdelen till ett visst djup får du inte ansvara för andra i en bassäng med större maxdjup än det djup du klarat livräddningsprovet till. Har du gjort dykprovet till t ex 2,5 meter kan du inte ta in de du ansvarar för i en bassäng med t ex 4 meters djup.

Utomhus

Om du vill göra livräddningsprovet så att du får åka på turer i – eller nära – vatten finns ingen djupbegränsning. Här räcker det om du gör livräddningsprovet med ett dykdjup på till exempel 2 meter. Det du måste visa är att du har dykteknik.

Temperatur

För din egen säkerhet bör du också veta hur det är att simma i vatten med en temperatur som liknar vattentemperaturen där du vandrar den dagen. Det innebär att på senhösten ska alla som ska ansvara för andra i – eller nära – vatten ta ett acklimatiseringsbad så att kroppen vet hur den reagerar på kallt vatten. Detta för att du inte själv ska ha problem om du måste gå i vattnet för att hjälpa någon annan.

Starta kursen

Första hjälpen kurs

Vi betonar att detta är en livräddningskurs, inte en första hjälpenkurs. Om du arbetar med eller har ansvar för barn ska du enligt "Föreskrifter om miljöskydd i förskolor och skolor mm 15 §" ha första hjälpen-utbildning. Alla seriösa spelare rekommenderar kurser minst vartannat år för att hålla sig uppdaterade. Du hittar information om våra första hjälpen-kurser på vår hemsida.

Kursöversikt: forstehjelperen.no

Under livräddningskursen kommer du bland annat att visa att du vet hur du utför HLR på barn och vuxna i samband med att du gör livräddningstestet. Du kommer att få träna HLR hos oss inför livräddningsprovet.

När dagis, skolor och aktivitetsskolor ansvarar för bad eller bad, eller har barn/ungdom i närheten av vatten ska det finnas vuxna med godkänd livräddningskurs närvarande. Grupper med barn bör aldrig vara större än max 15 per grupp. handledaren och personen i fråga ska vara duktiga på att simma, dyka – och ska veta hur man gör livräddning.

Källa: Föreskrifter till skollagen 12-1 §

Källa: Föreskrifter om miljöinriktat hälsoskydd i dagis och skola m. m. 15 §